:root {
  --bg: #101014;
  --panel: #1a1a21;
  --panel-2: #22222b;
  --line: #2e2e3a;
  --text: #eceaf4;
  --muted: #8d8b9c;
  --accent: #d8ff3e;
  --accent-2: #6ee7ff;
  --danger: #ff5d73;
  --chart-1: #d8ff3e;
  --chart-2: #ff5d73;
  --chart-3: #6ee7ff;
  --chart-4: #9b8cff;
  --warn: #ffcb6b;
  color-scheme: dark;
}

:root[data-theme="light"] {
  --bg: #f3f3f7;
  --panel: #ffffff;
  --panel-2: #e9e9f0;
  --line: #d8d8e2;
  --text: #1c1b24;
  --muted: #66646f;
  --accent: #7ea300;
  --accent-2: #0088ad;
  --danger: #d42a49;
  --chart-1: #7ea300;
  --chart-2: #d42a49;
  --chart-3: #0088ad;
  --chart-4: #6a55d8;
  --warn: #9a6b00;
  color-scheme: light;
}

* { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }

body {
  background: var(--bg);
  color: var(--text);
  font-family: "Space Grotesk", system-ui, sans-serif;
  min-height: 100vh;
}

/* ---------- Topbar ---------- */

.topbar {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding: 0.9rem 1.4rem;
  border-bottom: 1px solid var(--line);
  position: sticky;
  top: 0;
  background: color-mix(in srgb, var(--bg) 92%, transparent);
  backdrop-filter: blur(6px);
  z-index: 10;
}

.topbar__mark {
  font-family: "Archivo Black", sans-serif;
  font-size: 1.15rem;
  letter-spacing: 0.06em;
  background: none;
  border: none;
  padding: 0;
  color: var(--text);
  cursor: pointer;
}

.topbar__mark span { color: var(--accent); }

/* Red de seguridad: por debajo de 1800px la barra pasa a menú ☰ desplegable
   (ver @media más abajo). flex:1+min-width:0+overflow-x:auto es solo por si
   algún día ni así caben todas: se desplazaría la barra sola, nunca la página */
.topbar__nav {
  display: flex;
  gap: 0.5rem;
  flex: 1 1 auto;
  min-width: 0;
  overflow-x: auto;
  scrollbar-width: thin;
}
.topbar__nav::-webkit-scrollbar { height: 4px; }
.topbar__nav::-webkit-scrollbar-thumb { background: var(--line); border-radius: 4px; }
.topbar__nav .tab { flex-shrink: 0; }

.tab {
  background: transparent;
  border: 1px solid var(--line);
  color: var(--muted);
  font-family: inherit;
  font-size: 0.9rem;
  padding: 0.45rem 1.1rem;
  border-radius: 999px;
  cursor: pointer;
  transition: all 0.15s ease;
}

.tab:hover { color: var(--text); border-color: var(--muted); }

.tab.active {
  background: var(--accent);
  border-color: var(--accent);
  color: #101014;
  font-weight: 700;
}

.topbar__user {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.6rem;
  font-size: 0.85rem;
  color: var(--muted);
}

.btn-logout {
  background: transparent;
  border: 1px solid var(--line);
  color: var(--muted);
  font-family: inherit;
  font-size: 0.8rem;
  padding: 0.3rem 0.7rem;
  border-radius: 8px;
  cursor: pointer;
}
.btn-logout:hover { color: var(--danger); border-color: var(--danger); }

/* ---------- Pantalla de acceso ---------- */

.auth {
  position: fixed;
  inset: 0;
  z-index: 100;
  background: var(--bg);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  padding: 1.2rem;
  overflow-y: auto;
}

/* display:flex pisa el atributo [hidden]; sin esto el login nunca se oculta */
.auth[hidden] { display: none; }

.auth__card {
  width: 100%;
  max-width: 380px;
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 18px;
  padding: 1.8rem 1.6rem;
}

.auth__logo {
  font-family: "Archivo Black", sans-serif;
  font-size: 1.4rem;
  text-align: center;
  margin-bottom: 1.4rem;
}
.auth__logo span { color: var(--accent); }

.auth__form { display: flex; flex-direction: column; gap: 0.8rem; }
.auth__form h2 { font-size: 1.05rem; margin-bottom: 0.2rem; }

.auth__form input, .auth__form select {
  background: var(--panel-2);
  border: 1px solid var(--line);
  color: var(--text);
  font-family: inherit;
  font-size: 16px;
  padding: 0.7rem 0.8rem;
  border-radius: 10px;
  min-height: 48px;
  width: 100%;
}
.auth__form input:focus, .auth__form select:focus { outline: none; border-color: var(--accent); }

.auth__fila { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 0.8rem; }

.auth__label {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 0.3rem;
  font-size: 0.8rem;
  color: var(--muted);
}

.btn-tema {
  background: none;
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 8px;
  font-size: 1rem;
  line-height: 1;
  padding: 0.35rem 0.45rem;
  cursor: pointer;
}

.btn-tema--auth {
  position: absolute;
  top: max(1rem, env(safe-area-inset-top));
  right: 1rem;
}

.card__vacio {
  color: var(--muted);
  font-size: 0.9rem;
  padding: 1.6rem 0.4rem;
  text-align: center;
}

.auth__error {
  background: rgba(255, 82, 82, 0.12);
  border: 1px solid var(--danger);
  color: var(--text);
  font-size: 0.85rem;
  padding: 0.6rem 0.8rem;
  border-radius: 10px;
}

.user-nombre {
  background: none;
  border: none;
  padding: 0;
  font: inherit;
  color: var(--muted);
  cursor: pointer;
  border-bottom: 1px dotted var(--muted);
}
.user-nombre:hover { color: var(--text); }

.modal {
  position: fixed;
  inset: 0;
  z-index: 120;
  background: rgba(0, 0, 0, 0.55);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  padding: 1.2rem;
}
.modal[hidden] { display: none; }
.modal__card {
  width: 100%;
  max-width: 380px;
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 18px;
  padding: 1.8rem 1.6rem;
}
.modal__card h2 { margin: 0 0 1rem; }
.modal__botones {
  display: flex;
  gap: 0.6rem;
  justify-content: flex-end;
}

.auth__ok {
  margin: 0;
  padding: 0.5rem 0.7rem;
  border-radius: 8px;
  background: color-mix(in srgb, var(--accent) 14%, transparent);
  color: var(--accent);
  font-size: 0.85rem;
}
.auth__alt { text-align: center; font-size: 0.85rem; color: var(--muted); }
.auth__alt a { color: var(--accent); }

/* ---------- Layout ---------- */

/* 1100px dejaba un margen enorme sin usar en monitores anchos (reportado por
   el usuario tras la auditoría responsive del 27-jul: "sigue sin aparecer
   ancho completo"). 1600px aprovecha bastante más el ancho real mientras las
   tarjetas/gráficos siguen legibles (no se estiran por encima de este límite,
   que evita líneas de texto/gráficos absurdamente anchos en 4K). */
main { max-width: 1600px; margin: 0 auto; padding: 1.6rem 1.4rem 3rem; }

.view { display: none; }
.view.active { display: block; }

/* ---------- Dropzone ---------- */

.dropzone {
  border: 2px dashed var(--line);
  border-radius: 16px;
  padding: 3.2rem 1.5rem;
  text-align: center;
  background: var(--panel);
  transition: border-color 0.15s ease, background 0.15s ease;
}

.dropzone.dragover {
  border-color: var(--accent);
  background: var(--panel-2);
}

.dropzone__title {
  font-family: "Archivo Black", sans-serif;
  font-size: 1.3rem;
  margin-bottom: 0.4rem;
}

.dropzone__hint {
  color: var(--muted);
  font-size: 0.9rem;
  margin-bottom: 1.4rem;
}

.dropzone.loading { opacity: 0.6; pointer-events: none; }

/* ---------- Botones ---------- */

.btn {
  font-family: inherit;
  font-size: 0.95rem;
  font-weight: 700;
  padding: 0.6rem 1.4rem;
  border-radius: 10px;
  border: 1px solid transparent;
  cursor: pointer;
  transition: transform 0.1s ease, opacity 0.15s ease;
}

.btn:active { transform: scale(0.97); }

.btn--primary { background: var(--accent); color: #101014; }
.btn--primary:hover { opacity: 0.88; }

.btn--ghost {
  background: transparent;
  color: var(--muted);
  border-color: var(--line);
}
.btn--ghost:hover { color: var(--text); border-color: var(--muted); }

/* ---------- Ticket ---------- */

.ticket {
  margin-top: 1.4rem;
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 16px;
  padding: 1.3rem 1.4rem;
}

.ticket__head {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.7rem;
  margin-bottom: 1.1rem;
}

.ticket__tag {
  font-family: "JetBrains Mono", monospace;
  font-size: 0.8rem;
  font-weight: 700;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
  background: var(--accent-2);
  color: var(--bg);
  padding: 0.25rem 0.7rem;
  border-radius: 6px;
}

.ticket__confianza {
  font-size: 0.85rem;
  color: var(--muted);
  font-family: "JetBrains Mono", monospace;
}

.ticket__body {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(180px, 1fr));
  gap: 0.9rem;
}

.campo { display: flex; flex-direction: column; gap: 0.3rem; }

.campo label {
  font-size: 0.75rem;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.06em;
  color: var(--muted);
}

.campo input, .campo select, .campo textarea {
  background: var(--panel-2);
  border: 1px solid var(--line);
  color: var(--text);
  font-family: "JetBrains Mono", monospace;
  font-size: 0.95rem;
  padding: 0.5rem 0.6rem;
  border-radius: 8px;
}

.campo input:focus { outline: none; border-color: var(--accent); }

.ejercicios { grid-column: 1 / -1; }

.ejercicio-fila {
  display: grid;
  grid-template-columns: 2fr 1fr 1fr 1fr auto;
  gap: 0.5rem;
  margin-bottom: 0.5rem;
}

.ejercicio-fila input {
  background: var(--panel-2);
  border: 1px solid var(--line);
  color: var(--text);
  font-family: "JetBrains Mono", monospace;
  font-size: 0.9rem;
  padding: 0.45rem 0.55rem;
  border-radius: 8px;
}

.btn-quitar {
  background: transparent;
  border: 1px solid var(--line);
  color: var(--danger);
  border-radius: 8px;
  cursor: pointer;
  padding: 0 0.7rem;
}

.ticket__avisos {
  margin-top: 1rem;
  color: var(--warn);
  font-size: 0.85rem;
}

.ticket__avisos p::before { content: "⚠ "; }

.ticket__actions {
  display: flex;
  justify-content: flex-end;
  gap: 0.7rem;
  margin-top: 1.3rem;
}

/* ---------- Dashboard ---------- */

.grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: 1.2rem;
}

.card {
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 16px;
  padding: 1.2rem 1.3rem;
  min-height: 280px;
  /* Sin esto, un grid item conserva min-width:auto (= max-content) y una
     línea interna ancha (botón "Cambiar" + texto sin partir) puede forzar
     el track del grid, y con él la tarjeta entera, más allá del viewport. */
  min-width: 0;
}

.card--wide { grid-column: 1 / -1; }

.card h2 {
  font-family: "Archivo Black", sans-serif;
  font-size: 1rem;
  letter-spacing: 0.03em;
  margin-bottom: 0.9rem;
}

.card canvas { max-height: 300px; }

.card .vacio {
  color: var(--muted);
  font-size: 0.9rem;
  padding: 2rem 0;
  text-align: center;
}

/* ---------- Eventos ---------- */

.eventos-fuente {
  font-size: 0.78rem;
  color: var(--muted);
  margin: -0.5rem 0 0.9rem;
}
.eventos-fuente a { color: var(--muted); }

.eventos-lista { list-style: none; }

.evento {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.9rem;
  padding: 0.65rem 0;
  border-bottom: 1px solid var(--line);
}
.evento:last-child { border-bottom: none; }

.evento__fecha {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  min-width: 52px;
  background: var(--panel-2);
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 10px;
  padding: 0.35rem 0.4rem;
  font-family: "JetBrains Mono", monospace;
  font-size: 0.7rem;
  color: var(--muted);
  text-transform: uppercase;
}
.evento__fecha b { font-size: 1.05rem; color: var(--accent); }

.evento__info { display: flex; flex-direction: column; gap: 0.15rem; min-width: 0; }
.evento__info a {
  color: var(--text);
  text-decoration: none;
  font-weight: 700;
  font-size: 0.95rem;
}
.evento__info a:hover { color: var(--accent); }
.evento__info small { color: var(--muted); font-size: 0.8rem; }

.evento--vacio { color: var(--muted); font-size: 0.9rem; justify-content: center; }

/* ---------- Toast ---------- */

.toast {
  position: fixed;
  bottom: 1.4rem;
  left: 50%;
  transform: translateX(-50%);
  background: var(--panel-2);
  border: 1px solid var(--accent);
  color: var(--text);
  padding: 0.7rem 1.3rem;
  border-radius: 10px;
  font-size: 0.9rem;
  z-index: 50;
}

.toast--error { border-color: var(--danger); }

/* ---------- Entrada manual ---------- */

.manual-titulo {
  font-family: "Archivo Black", sans-serif;
  font-size: 1.2rem;
  margin-bottom: 1.2rem;
}

.manual-botones {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(150px, 1fr));
  gap: 0.9rem;
}

.manual-btn {
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 16px;
  color: var(--text);
  font-family: inherit;
  font-size: 2rem;
  padding: 1.6rem 1rem;
  cursor: pointer;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  gap: 0.6rem;
  transition: border-color 0.15s ease, transform 0.1s ease;
}

.manual-btn span { font-size: 1rem; font-weight: 700; }
.manual-btn:hover { border-color: var(--accent); }
.manual-btn:active { transform: scale(0.97); }

.dropzone__botones {
  display: flex;
  gap: 0.7rem;
  justify-content: center;
  flex-wrap: wrap;
}

@media (max-width: 720px) {
  .grid { grid-template-columns: 1fr; }
  .ejercicio-fila { grid-template-columns: 1fr 60px 60px 70px auto; }

  main { padding: 1rem 0.9rem calc(2rem + env(safe-area-inset-bottom)); }
  .topbar { padding: 0.8rem 1rem; padding-top: calc(0.8rem + env(safe-area-inset-top)); }

  /* objetivos táctiles cómodos */
  .btn, .tab { min-height: 44px; }
  .campo input, .campo select { min-height: 44px; font-size: 16px; } /* 16px evita el zoom de iOS */
  .dropzone { padding: 2.2rem 1rem; }
  .card { min-height: 220px; padding: 1rem; }
}

/* ---------- Informes por periodo ---------- */

.informe-presets { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 0.5rem; margin-bottom: 1rem; }

.informe-fechas {
  display: grid;
  /* auto-fit en vez de "1fr 1fr" fijo: el <input type="date"> tiene un ancho
     mínimo intrínseco del navegador (~150-170px) que en móviles muy estrechos
     (~320px) no cabía en dos columnas y desbordaba la página */
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(140px, 1fr));
  gap: 0.8rem;
  max-width: 420px;
  margin-bottom: 1rem;
}

.informe-acciones { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 0.8rem; margin-bottom: 1.6rem; }

.informe-cabecera { margin-bottom: 1.2rem; }
.informe-cabecera h2 { font-family: "Archivo Black", sans-serif; font-size: 1.3rem; }
.informe-cabecera p { color: var(--muted); margin-top: 0.2rem; }

.informe-dato {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  gap: 1rem;
  padding: 0.45rem 0;
  border-bottom: 1px solid var(--line);
  font-size: 0.92rem;
}
.informe-dato:last-child { border-bottom: none; }
.informe-dato span { color: var(--muted); }

.informe-sub {
  font-size: 0.78rem;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.06em;
  color: var(--muted);
  margin: 1rem 0 0.3rem;
}

/* ---------- Impresión: solo el informe, siempre en claro ---------- */

@media print {
  :root {
    --bg: #ffffff;
    --panel: #ffffff;
    --panel-2: #f3f3f7;
    --line: #c8c8d2;
    --text: #000000;
    --muted: #55535f;
    --accent: #7ea300;
  }
  .topbar, .auth, .informe-controles, #view-subir, #view-manual, #view-dashboard, #ticket, .btn-tema { display: none !important; }
  #view-informes { display: block !important; }
  main { padding: 0; }
  .card { border: 1px solid var(--line); break-inside: avoid; min-height: 0; }
}

/* ---------- Análisis de carrera ---------- */

.stats {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(140px, 1fr));
  gap: 0.8rem;
  margin-bottom: 1.2rem;
}

.stat {
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 14px;
  padding: 0.9rem 1rem;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 0.15rem;
}
.stat b { font-family: "Archivo Black", sans-serif; font-size: 1.25rem; }
.stat span { color: var(--muted); font-size: 0.8rem; }

.carga {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.9rem;
  padding: 0.8rem 0.2rem 1rem;
}
.carga b { font-family: "Archivo Black", sans-serif; font-size: 1.6rem; }
.carga span { color: var(--muted); font-size: 0.88rem; }
.carga--optima b { color: var(--accent); }
.carga--baja b { color: var(--accent-2); }
.carga--alta b { color: var(--warn); }
.carga--riesgo b { color: var(--danger); }

.analisis-nota {
  margin-top: 0.9rem;
  color: var(--muted);
  font-size: 0.8rem;
}

/* Navegación: pestañas en escritorio, menú desplegable ☰ en móvil */
.btn-menu,
.btn-inicio {
  display: none;
  background: transparent;
  border: 1px solid var(--line);
  color: var(--text);
  font-size: 1.15rem;
  line-height: 1;
  padding: 0.4rem 0.7rem;
  border-radius: 10px;
  cursor: pointer;
}

@media (max-width: 720px) {
  /* con ☰ + 🏠 + nombre + tema + salir, en móviles muy estrechos (~320px)
     los 5 botones de la derecha no cabían en una fila y desbordaban la
     página; el nombre se trunca y el grupo puede envolver como último recurso */
  .topbar__user { gap: 0.4rem; flex-wrap: wrap; justify-content: flex-end; }
  .user-nombre {
    max-width: 5.2rem; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis;
    white-space: nowrap; display: inline-block; vertical-align: bottom;
  }
}

/* Las 12-13 pestañas en una fila necesitan ~1650-1800px (con "Usuarios" del
   admin). Por debajo, el menú ☰ (antes solo para móvil, ahora también para
   tablets/portátiles/ventanas medianas): mejor un desplegable ya probado que
   una fila de pastillas recortada a medias sin ninguna pista visual. */
@media (max-width: 1800px) {
  .btn-menu,
  .btn-inicio { display: inline-block; }
  .topbar { position: relative; }
  .topbar__nav {
    display: none;
    position: absolute;
    top: calc(100% + 6px);
    right: 0.8rem;
    z-index: 90;
    flex-direction: column;
    align-items: stretch;
    min-width: 200px;
    max-height: calc(100vh - 5rem);
    overflow-y: auto;
    background: var(--panel);
    border: 1px solid var(--line);
    border-radius: 14px;
    padding: 0.5rem;
    box-shadow: 0 12px 30px rgba(0, 0, 0, 0.35);
  }
  .topbar.menu-abierto .topbar__nav { display: flex; }
  .topbar__nav .tab {
    text-align: left;
    border: none;
    padding: 0.65rem 0.9rem;
    white-space: nowrap;
  }
}

/* ---------- Accesos rápidos del inicio ---------- */

.inicio-accesos {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(96px, 1fr));
  gap: 0.7rem;
  margin-bottom: 1.2rem;
}
.acceso {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 0.35rem;
  aspect-ratio: 1.15;
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 16px;
  font-size: 1.7rem;
  cursor: pointer;
  transition: border-color 0.15s, transform 0.1s;
}
.acceso span {
  font-family: inherit;
  font-size: 0.8rem;
  color: var(--muted);
}
.acceso:hover, .acceso:active {
  border-color: var(--accent);
  transform: translateY(-1px);
}
.acceso:active { transform: scale(0.97); }

/* ---------- Registros (editar / borrar) ---------- */

.registros-tipos {
  display: flex;
  gap: 0.5rem;
  flex-wrap: wrap;
  margin-bottom: 1rem;
}
.reg-tipo.activo {
  border-color: var(--accent);
  color: var(--accent);
}
.reg-fila {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.7rem;
  padding: 0.7rem 0.9rem;
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 12px;
  margin-bottom: 0.5rem;
  background: var(--panel);
}
.reg-fila__info { flex: 1; min-width: 0; }
.reg-fila__titulo { font-weight: 500; }
.reg-fila__detalle {
  color: var(--muted);
  font-size: 0.82rem;
  overflow: hidden;
  text-overflow: ellipsis;
  white-space: nowrap;
}
.reg-fila .btn-icono {
  background: transparent;
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 9px;
  padding: 0.35rem 0.55rem;
  cursor: pointer;
  font-size: 0.95rem;
}
.reg-fila .btn-icono:hover { border-color: var(--accent); }

/* ---------- Fuerza (1RM) ---------- */

.fuerza-fila { cursor: pointer; }
.fuerza-fila.activo { border-color: var(--accent); }
.badge {
  font-size: 0.72rem;
  padding: 0.2rem 0.55rem;
  border-radius: 999px;
  white-space: nowrap;
}
.badge--mal { background: color-mix(in srgb, var(--danger) 18%, transparent); color: var(--danger); }
.badge--bien { background: color-mix(in srgb, var(--accent) 16%, transparent); color: var(--accent); }
.badge--neutro { background: var(--panel-2); color: var(--muted); }

/* ---------- GPS ---------- */

.gps-barra {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.8rem;
  margin-bottom: 1.2rem;
}
.gps-barra .analisis-nota { margin-top: 0; }

.gps-cabecera {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 0.8rem;
  margin-bottom: 1rem;
}
.gps-cabecera h2 { font-family: "Archivo Black", sans-serif; font-size: 1.15rem; }

#gps-detalle { margin-bottom: 1.6rem; }

.canvas-ruta { width: 100%; }

.gps-lista { display: flex; flex-direction: column; gap: 0.4rem; }

.gps-item {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 0.8rem;
  background: var(--panel-2);
  border: 1px solid var(--line);
  color: var(--text);
  font-family: inherit;
  font-size: 0.9rem;
  padding: 0.6rem 0.9rem;
  border-radius: 10px;
  cursor: pointer;
  text-align: left;
}
.gps-item:hover { border-color: var(--accent); }
.gps-item span { color: var(--muted); }
.gps-item b { font-family: "Archivo Black", sans-serif; }

/* ---------- Última medición: tarjetas estilo báscula ---------- */

.medicion__titulo {
  font-family: "Archivo Black", sans-serif;
  font-size: 1rem;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.04em;
  margin: 1.4rem 0 0.8rem;
}

.medicion__titulo span { color: var(--muted); font-family: "Space Grotesk", sans-serif; font-size: 0.85rem; text-transform: none; }

.med-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr;
  gap: 0.8rem;
  margin-bottom: 1.4rem;
}

/* De 1 columna en móvil a fluido a partir de tablet: en monitores anchos
   reparte las 6 tarjetas en más columnas en vez de dejarlas fijas en 3 con
   hueco libre alrededor. */
@media (min-width: 700px) { .med-grid { grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(210px, 1fr)); } }

.med-card {
  background: var(--panel);
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 16px;
  padding: 1rem 1.2rem;
}

.med-card h3 {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.5rem;
  font-size: 1rem;
  font-weight: 700;
  color: var(--muted);
  margin-bottom: 0.7rem;
}

.med-card__fila {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 1.2rem;
  flex-wrap: wrap;
}

.med-card__valor {
  font-family: "JetBrains Mono", monospace;
  font-size: 2.1rem;
  font-weight: 700;
  line-height: 1.1;
}

.med-card__valor small {
  font-size: 0.9rem;
  font-weight: 500;
  color: var(--muted);
  margin-left: 0.25rem;
}

.med-card__rango {
  font-size: 0.8rem;
  color: var(--muted);
  margin-top: 0.3rem;
  max-width: 15rem;
}

.med-card__rango b { color: var(--med-color); }

.med-card__medida { flex: 1; max-width: 46%; min-width: 9rem; }

.med-card__pista {
  height: 8px;
  border-radius: 4px;
  background: var(--panel-2);
  overflow: hidden;
}

.med-card__pista span {
  display: block;
  height: 100%;
  border-radius: 4px;
  background: var(--med-color);
  transition: width 0.4s ease;
}

.med-card__zonas {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--muted);
  margin-top: 0.35rem;
}

.med-card__zonas .activa { color: var(--text); font-weight: 700; }

.med-card__kcal {
  display: grid;
  gap: 0.2rem;
  font-size: 0.78rem;
  color: var(--muted);
  text-align: right;
}

.med-card__kcal b { color: var(--text); font-family: "JetBrains Mono", monospace; }

@media (max-width: 480px) {
  .med-card__valor { font-size: 1.8rem; }
}

/* ---------- Plan personal ---------- */

.plan-motivo { color: var(--muted); font-size: 0.9rem; margin-bottom: 0.7rem; }

.plan-kcal { display: flex; align-items: center; gap: 1.2rem; flex-wrap: wrap; margin-bottom: 1rem; }

.plan-kcal__num { font-family: "JetBrains Mono", monospace; font-size: 2.4rem; font-weight: 700; }
.plan-kcal__num small { font-size: 0.9rem; color: var(--muted); margin-left: 0.3rem; font-weight: 500; }

.plan-chips { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 0.4rem; }
.plan-chips--mb { margin-bottom: 0.8rem; }
.plan-chips span {
  background: var(--panel-2);
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 999px;
  padding: 0.25rem 0.7rem;
  font-size: 0.78rem;
  color: var(--muted);
}

.plan-macros { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, 1fr); gap: 0.6rem; margin-bottom: 0.9rem; }
@media (min-width: 721px) { .plan-macros { grid-template-columns: repeat(4, 1fr); } }

.macro { background: var(--panel-2); border-radius: 12px; padding: 0.7rem 0.8rem; border-left: 3px solid var(--m); }
.macro b { display: block; font-family: "JetBrains Mono", monospace; font-size: 1.25rem; }
.macro span { font-size: 0.75rem; color: var(--muted); }

.plan-lista { list-style: none; display: grid; gap: 0.45rem; }
.plan-lista li { font-size: 0.88rem; padding-left: 1.1rem; position: relative; }
.plan-lista li::before { content: "›"; position: absolute; left: 0; color: var(--accent); font-weight: 700; }
.plan-lista li.estancado::before { content: "⚠"; color: var(--warn); }

.plan-semana { list-style: none; display: grid; gap: 0.35rem; }
.plan-semana li { display: flex; align-items: flex-start; gap: 0.8rem; font-size: 0.88rem; padding: 0.4rem 0.6rem; background: var(--panel-2); border-radius: 8px; }
.plan-semana b { min-width: 5.4rem; }
.plan-semana li .checks { margin-top: 0.05rem; }
.plan-semana li span { flex: 1; min-width: 0; }
.plan-semana li.plan-dia--hecho b, .plan-semana li.plan-dia--hecho > span { opacity: 0.55; }
.plan-semana li.plan-dia--saltado b, .plan-semana li.plan-dia--saltado > span { opacity: 0.45; text-decoration: line-through; }

/* Tira semanal L-D con checks (fuerza / aeróbico sin historial / estiramientos) */
.plan-tira { display: flex; gap: 0.5rem; flex-wrap: wrap; margin: 0.6rem 0 0.2rem; }
.tira-dia { display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 0.25rem; }
.tira-dia > span { font-size: 0.68rem; color: var(--muted); text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.04em; }
.tira-dia .checks { flex-direction: column; }
.plan-balance { font-size: 0.85rem; color: var(--muted); margin: 0.3rem 0 0.7rem; }
.plan-balance b { color: var(--accent); }

.plan-estir { display: grid; grid-template-columns: 1fr; gap: 0.6rem; }
@media (min-width: 721px) { .plan-estir { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); } }
@media (min-width: 1100px) { .plan-estir { grid-template-columns: repeat(4, 1fr); } }

.estir { background: var(--panel-2); border-radius: 12px; padding: 0.7rem 0.8rem; }
.estir b { font-size: 0.9rem; }
.estir span { float: right; font-size: 0.75rem; color: var(--accent-2); margin-left: 0.5rem; }
.estir p { font-size: 0.8rem; color: var(--muted); margin-top: 0.3rem; }

.plan-avisos { min-height: 0; color: var(--warn); font-size: 0.9rem; }

/* Zona "Hoy": siempre visible, resumen del día en curso */
.plan-zona-hoy { min-height: 0; }

.plan-hoy-balance {
  border-radius: 12px; padding: 0.8rem 1rem; margin-bottom: 1rem;
  background: var(--panel-2); border-left: 4px solid var(--accent);
}
.plan-hoy-balance p { font-size: 0.85rem; color: var(--muted); margin-top: 0.2rem; }
.plan-hoy-balance__num { font-family: "JetBrains Mono", monospace; font-size: 1.8rem; font-weight: 700; }
.plan-hoy-balance__num small { font-size: 0.85rem; color: var(--muted); font-weight: 500; }
.plan-hoy-balance--sobre { border-left-color: #d9694f; }
.plan-hoy-balance--sobre .plan-hoy-balance__num { color: #d9694f; }
.plan-hoy-balance--bajo { border-left-color: #5b8fb5; }
.plan-hoy-balance--bajo .plan-hoy-balance__num { color: #5b8fb5; }

.plan-hoy-entrenos {
  display: grid; grid-template-columns: 1fr; gap: 0.6rem; margin-top: 1rem;
  padding-top: 1rem; border-top: 1px solid var(--line);
}
@media (min-width: 721px) { .plan-hoy-entrenos { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); } }
.plan-hoy-entreno { background: var(--panel-2); border-radius: 12px; padding: 0.7rem 0.8rem; }
.plan-hoy-entreno__tit { display: block; font-weight: 700; font-size: 0.88rem; margin-bottom: 0.4rem; }
.plan-hoy-entreno .plan-motivo { margin: 0.35rem 0 0; font-size: 0.78rem; }

/* Zonas desplegables: "Plan semanal" y "Plan general" */
.plan-zona-desplegable { min-height: 0; padding: 0; overflow: hidden; }
.plan-zona-desplegable summary {
  display: flex; align-items: baseline; gap: 0.6rem; flex-wrap: wrap;
  cursor: pointer; list-style: none; padding: 1.2rem 1.3rem;
}
.plan-zona-desplegable summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.plan-zona-desplegable summary::before {
  content: "▸"; color: var(--accent); font-size: 1.1rem; transition: transform 0.15s;
  order: -1;
}
.plan-zona-desplegable[open] summary::before { transform: rotate(90deg); }
.plan-zona-desplegable summary h2 { margin: 0; }
.plan-zona-desplegable summary small { color: var(--muted); font-size: 0.8rem; }
.plan-zona-cuerpo { padding: 0 1.3rem 1.3rem; }
.plan-sub + .plan-sub { margin-top: 1.4rem; padding-top: 1.4rem; border-top: 1px solid var(--line); }
.plan-sub h3 { font-family: "Archivo Black", sans-serif; font-size: 0.92rem; letter-spacing: 0.02em; margin-bottom: 0.7rem; }

/* Menú semanal (desplegable por día) */
.menu-dia { border-top: 1px solid var(--line); }
.menu-dia summary {
  display: flex; justify-content: space-between; align-items: center;
  gap: 0.8rem; padding: 0.55rem 0.2rem; cursor: pointer; list-style: none;
}
.menu-dia summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.menu-dia summary::before { content: "▸"; color: var(--accent); margin-right: 0.2rem; transition: transform 0.15s; }
.menu-dia[open] summary::before { transform: rotate(90deg); }
.menu-dia summary b { flex: 1; font-size: 0.92rem; }
.menu-tot { font-size: 0.8rem; color: var(--accent-2); white-space: nowrap; }
.menu-lista { padding: 0.2rem 0.2rem 0.7rem; }
.menu-kcal { color: var(--muted); font-size: 0.78rem; white-space: nowrap; margin-left: 0.35rem; }
.menu-desc { display: block; color: var(--muted); font-size: 0.78rem; margin-top: 0.1rem; }
.menu-nota { padding: 0 0.2rem 0.6rem; }

/* Fila de plato con botón "Cambiar" */
.menu-item { display: flex; align-items: flex-start; gap: 0.6rem; flex-wrap: wrap; min-width: 0; }
.menu-item__texto { flex: 1 1 12rem; min-width: 0; }
.menu-cambiar { flex-shrink: 0; white-space: nowrap; }

.plan-descargo { grid-column: 1 / -1; color: var(--muted); font-size: 0.75rem; text-align: center; padding: 0.4rem 0 1rem; }

/* ---------- Catálogo de platos ---------- */

.platos-controles { display: grid; gap: 0.7rem; margin-bottom: 1rem; }
.platos-filtros { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 0.5rem; }
.plato-filtro.activo {
  background: var(--accent);
  color: var(--bg);
  border-color: var(--accent);
}
.platos-buscar {
  width: 100%; max-width: 26rem;
  background: var(--panel-2); color: var(--text);
  border: 1px solid var(--line); border-radius: 10px;
  padding: 0.6rem 0.9rem; font: inherit; font-size: 0.9rem;
}
.platos-buscar:focus { outline: none; border-color: var(--accent); }

.platos-titulo { font-size: 1rem; margin: 1.1rem 0 0.6rem; }
.platos-titulo small { color: var(--muted); font-weight: 400; font-size: 0.8rem; }

.platos-grid {
  display: grid; gap: 0.7rem;
  grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(230px, 1fr));
}
.plato-card {
  display: flex; gap: 0.7rem; align-items: flex-start;
  background: var(--panel); border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 12px; padding: 0.7rem;
}
.plato-card__foto {
  position: relative; flex-shrink: 0; width: 4.6rem; height: 4.6rem;
  display: grid; place-items: center; font-size: 2.1rem;
  background: color-mix(in srgb, var(--accent) 12%, var(--panel-2));
  border-radius: 10px; overflow: hidden;
}
.plato-card__foto img {
  display: block; width: 100%; height: 100%; object-fit: cover;
}
.platos-nota { color: var(--muted); font-size: 0.74rem; margin-top: 1rem; }

/* Diario de comida libre */
.diario-card { margin-bottom: 1rem; }
.diario-card textarea { resize: vertical; }
.diario-controles {
  display: flex; align-items: flex-end; gap: 0.8rem; margin-top: 0.7rem;
  flex-wrap: wrap;
}
.diario-controles .campo { flex: 0 0 auto; }
/* la tabla nunca debe forzar scroll de la página: si el texto libre del
   alimento es muy largo en pantallas estrechas, que desplace ella sola */
#diario-resultado { overflow-x: auto; }
.diario-tabla {
  width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 0.9rem;
  font-size: 0.82rem;
}
.diario-tabla th {
  text-align: left; color: var(--muted); font-weight: 500;
  font-size: 0.72rem; padding: 0.25rem 0.4rem;
  border-bottom: 1px solid var(--line);
}
.diario-tabla td { padding: 0.3rem 0.4rem; border-bottom: 1px solid var(--line); }
.diario-tabla td.mono { font-family: "JetBrains Mono", monospace; font-size: 0.76rem; }
.diario-tabla tfoot td { border-bottom: none; color: var(--accent-2); }
#diario-resultado .btn { margin-top: 0.9rem; }
.diario-aviso {
  margin-top: 0.7rem; font-size: 0.78rem; color: var(--muted);
  background: var(--panel-2); border-radius: 8px; padding: 0.5rem 0.7rem;
}
/* Par de botones ✓/✗: los dos siempre a la vista, un toque marca y otro
   toque en el mismo botón lo quita */
.checks { display: inline-flex; gap: 0.35rem; flex-shrink: 0; align-self: center; }
.chk {
  flex-shrink: 0; width: 1.6rem; height: 1.6rem; border-radius: 50%;
  border: 1.5px solid var(--line); background: transparent;
  color: var(--muted); opacity: 0.65; font-size: 0.8rem; line-height: 1;
  cursor: pointer; display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center;
}
.chk--si:hover { border-color: var(--accent); opacity: 1; }
.chk--no:hover { border-color: #c25b47; opacity: 1; }
.chk--si.activo { background: var(--accent); border-color: var(--accent); color: #fff; opacity: 1; }
.chk--no.activo { background: #c25b47; border-color: #c25b47; color: #fff; opacity: 1; }
.chk--fijo { cursor: default; opacity: 0.75; }
.menu-item--comido .menu-item__texto { opacity: 0.55; }
.menu-item--saltado .menu-item__texto { opacity: 0.45; text-decoration: line-through; }
.diario-balance {
  font-size: 0.76rem; padding: 0.45rem 0.7rem; border-radius: 8px;
  margin-bottom: 0.5rem; background: var(--panel-2); color: var(--muted);
}
.diario-balance--ok b { color: var(--accent); }
.diario-balance--bajo b { color: #5b8fb5; }
.diario-balance--sobre b { color: #d9694f; }
.diario-sust {
  margin-top: 0.35rem; max-width: 100%;
  font-size: 0.72rem; color: var(--muted);
  background: var(--panel-2); border: 1px solid var(--line);
  border-radius: 6px; padding: 0.15rem 0.3rem;
}
.diario-dia { margin-bottom: 1rem; }
.diario-dia h3 {
  font-size: 0.85rem; display: flex; justify-content: space-between;
  align-items: baseline; gap: 0.5rem; margin-bottom: 0.4rem;
  text-transform: capitalize;
}
.diario-entrada {
  display: flex; align-items: center; gap: 0.6rem;
  padding: 0.45rem 0; border-bottom: 1px solid var(--line);
}
.diario-entrada__texto { flex: 1; min-width: 0; font-size: 0.84rem; }
.diario-entrada__texto small {
  display: block; color: var(--muted); font-size: 0.72rem; margin-top: 0.1rem;
}
.plato-card__cuerpo { min-width: 0; }
.plato-card__cuerpo b { display: block; font-size: 0.86rem; line-height: 1.25; }
.plato-card__cuerpo small { display: block; color: var(--muted); font-size: 0.76rem; margin-top: 0.15rem; }
.plato-card__macros { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 0.35rem; margin-top: 0.4rem; }
.plato-card__macros span {
  font-size: 0.72rem; font-family: "JetBrains Mono", monospace;
  background: var(--panel-2); color: var(--muted);
  padding: 0.1rem 0.4rem; border-radius: 6px;
}
.plato-card__macros .pc-kcal { color: var(--accent-2); }

/* El mismo catálogo dentro del modal de cambio de plato */
.modal__card--platos { max-width: min(94vw, 780px); }
.modal__card--platos .platos-grid { margin-top: 0.8rem; }
.modal__card--platos .plato-card { cursor: pointer; }
.modal__card--platos .plato-card:hover { border-color: var(--accent); }
#mp-original { margin-top: 0.6rem; }

/* ---------- Acceso: blindaje y popups ---------- */

/* [hidden] SIEMPRE gana a cualquier display de las clases (bug de los 4
   formularios apilados que empujaba el login fuera de pantalla) */
.auth__form[hidden] { display: none !important; }

.auth__acciones { display: flex; flex-direction: column; gap: 0.6rem; margin-top: 1rem; }

.modal__card { max-height: 92vh; overflow-y: auto; }

/* ---------- Administración de usuarios ---------- */

.usuarios-lista { display: grid; gap: 0.6rem; }

.usuario {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  gap: 1rem;
  flex-wrap: wrap;
  background: var(--panel-2);
  border-radius: 12px;
  padding: 0.8rem 1rem;
}

.usuario__info { display: grid; gap: 0.15rem; }
.usuario__info small { color: var(--muted); font-size: 0.78rem; }

.usuario__badge {
  background: var(--accent);
  color: var(--bg);
  border-radius: 6px;
  font-size: 0.65rem;
  font-weight: 700;
  padding: 0.1rem 0.4rem;
  vertical-align: middle;
  width: fit-content;
}

.usuario__acciones { display: flex; gap: 0.5rem; }

.btn--mini { padding: 0.4rem 0.8rem; font-size: 0.8rem; }

.btn--peligro {
  background: transparent;
  border: 1px solid var(--danger);
  color: var(--danger);
}
.btn--peligro:hover { background: var(--danger); color: var(--bg); }

/* ---------- Comparativas última vs anterior + vista Evolución ---------- */

/* Chip "▲ +0,4 kg" de variación frente al registro anterior */
.delta {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 0.3rem;
  font-family: "JetBrains Mono", monospace;
  font-size: 0.8rem;
  font-weight: 700;
  padding: 0.1rem 0.55rem;
  border-radius: 999px;
  background: var(--panel-2);
  color: var(--muted);
  white-space: nowrap;
}
.delta--mejor { color: var(--accent); }
.delta--peor { color: var(--danger); }

.med-card__delta {
  display: flex;
  align-items: center;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 0.45rem;
  margin-top: 0.45rem;
  font-size: 0.78rem;
  color: var(--muted);
}

/* Cifra "72,4 → 71,1 kg · −1,3" en la cabecera de cada gráfico de Evolución */
.evo-delta {
  font-family: "JetBrains Mono", monospace;
  font-size: 0.8rem;
  font-weight: 500;
  color: var(--muted);
  margin-left: 0.4rem;
}

#evo-presets .btn.activo {
  border-color: var(--accent);
  color: var(--text);
}

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/* ---------- Alimentos aprendidos (Diario) ---------- */

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