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POR QUE ELEGIR MIFIT
¡Tu nueva vida comienza ahora!
No es necesario asistir de manera presencial. Las planificaciones nutricionales y los entrenamientos personalizados las hacemos de forma online.
Entrenamientos a tu medida
Diseñamos según tu nivel de fitness y tus objetivos. ¡Entrena de manera efectiva y disfruta del proceso! Ya sea en el gimnasio o en casa.
Dietas adaptadas a tus necesidades
Ya sea que quieras perder peso, ganar masa muscular o simplemente llevar una alimentación más equilibrada, tenemos el plan perfecto para ti
Comunidad Online
Conéctate con otras personas que comparten tus objetivos. A través de nuestro grupo de whatsapp privado.
Asesoramiento online
Estaremos a tu lado para responder tus preguntas, ajustar tus planes según tus progresos.
Consultoría
Te guiaremos para que adoptes hábitos alimenticios que te aporten energía y bienestar a largo plazo.
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Te mereces recuperar tu mejor versión
Diseñamos planes para tus objetivos, nivel y preferencias, ya sea que quieras ponerte en forma, ganar fuerza, mejorar tu resistencia o simplemente disfrutar del movimiento.
- Evaluación inicial
- Diseño de programas de entrenamiento personalizados
- Entrega de contenido – rutinas
- Monitoreo – seguimiento
- Apoyo y motivación
- Flexibilidad y accesibilidad
BENEFICIOS Y SUSCRIPCIONES
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Mejora tu calidad de vida, Gana músculo y pierde grasa
Como coach y preparador físico online , te ayudaré a mejorar su salud y bienestar a través de mis programas de coaching y pérdida de grasa.
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BENEFICIOS ÚNICOS #MIFIT
¿Qué servicios de atención ponemos a tú disposición en #MiFit?
✅ Personalización en línea
Accede a tus planes y recursos online cuando y donde quieras, adaptando las sesiones y la planificación a tu ritmo.
✅Chat 24 Horas
Accede a nuestro chat privado, únicamente debes estar registrado, y podrás chatear con el personal de #MiFit
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Precios y planes
Planes desde 25€ al mes
Descubre todos los planes asociados a entrenamiento y dietas personalizadas
25€
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Mensual
MiFit no realizará cargos automáticos en tu cuenta ni tarjeta.
70€
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Trimestral
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Recomendaciones y reseñas
Aquí podrás encontrar las últimas reseñas
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Luis Carrasco
A través de instagram
Muy contento con mi plan en tan solo 2 meses he adelgazado hasta 10 kilos, repetiré sin dudarlo
Ana R.
A través de Whatsapp
Hago aeróbicos y estoy feliz porque el programa se acopla a mis necesidades y mi tiempo.
Alex Cari
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Todos los ejercicios fueron muy bien programados, tienen una solución muy completa
Lucia Cantisano
A través de Google Reseñas
Me encanta que tiene varias opciones para los gustos y estilos de vida de las personas ya sea keto, vegan u otras.
Roberto Macia
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5 estrellas porque es todo lo que estaba buscando, además incluye herramientas extra que permiten llegar a tu objetivo sin excusas.
Daniela Coves
A través de Google Reseñas
Sigo después de un mes con vosotros porque estoy muy satisfecha con maricarmen. Es completa, ejercicios, control de agua, tipos de comida
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Tengo que ir de forma presencial?
No es necesario ir de manera presencial. Las planificaciones nutricionales y los entrenamientos personalizados las hacemos de forma online, recogiendo tus datos a través de un cuestionario. Si eres de la región de Murcia y necesitas entrenamiento personal o las revisiones presenciales también puedes contactarme
¿Es un menú y entrenamiento diferente cada semana?
Planificamos una semana de lunes a domingo que se repite durante 4 semanas, pero es una planificación flexible. Respecto al entrenamiento puede variar según tus necesidades pero recomendamos no cambiarlo al menos durante un mes.
¿Lleváis deportistas con intolerancias o con patologías?
Sí, contamos con el conocimiento y la experiencia suficiente para configurar tu plan nutricional . Si padeces patologías indícalas en el formulario. En caso de no poder gestionar tu nutrición te recomendaremos a otro especialista que pueda ayudarte mejor que nosotros.
¿Cuál es la mejor dieta para perder peso?
La mejor dieta para perder peso es aquella que se adapta a tus necesidades y estilo de vida. Es importante incluir una variedad de alimentos saludables, como frutas, verduras, proteínas como el pescado, pollo, pavo…magras y granos enteros. También es fundamental mantener un déficit calórico y evitar alimentos ultraprocesados, en la medida de lo posible.
¿Cuántas veces a la semana debo entrenar?
Se recomienda entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. Esto puede incluir una combinación de entrenamiento de fuerza, cardio y flexibilidad. Escucha a tu cuerpo y practica el ejercicio que más te interese
¿Es necesario tomar suplementos?
No siempre es necesario tomar suplementos. Una dieta equilibrada puede proporcionar la mayoría de los nutrientes que necesitas. Sin embargo, si tienes deficiencias específicas o necesidades particulares, te podemos recomendar suplementos adecuados para ti.
.¿Puedo comer carbohidratos y aún así perder peso?
Claro que si. Los carbohidratos son una fuente importante de energía. Opta por carbohidratos complejos, como granos enteros, legumbres y verduras. La clave está en la cantidad y la calidad de los carbohidratos que consumes
¿Es normal no ver resultados inmediatos?
Sí, es completamente normal. La pérdida de peso y el desarrollo muscular llevan tiempo. La paciencia y la consistencia son clave. Enfócate en los cambios a largo plazo y en cómo te sientes en lugar de solo en los números y no intentes perder peso o ganar masa muscular demasiado rápido
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